Po pdstawieniu dwóch specyfików amfa czy extaza, nie wszystko staje sie jasne i nie znaczy, że jest po wszystkim, wpływ jaki to miało na Ciebie wyjdzie z czasem, wtedy kiedy nie bedziesz wiedzieć i nie bedziesz przygotowany, Twoja psychika dostanie szoku, przez co pojawiająsięskłonnosci do depresji, nerwowosci, braku checi do zycia i działania czy [...]
[...] wszystko na każdego bedzie reagować tak samo :) Nie ujmuje Ci doświadczenia oraz wiedzy bo na pewno ją masz ale to że ja jeszcze nikogo nie miałem pod swoimi skrzydłami nie znaczy , że to co pisze jest złe , ponieważ kurs nie był prowadzony przez laika bez doświadczenia, lecz było to sprawdzone :) Zmieniony przez - rejkaz w dniu 2015-01-09 [...]
[...] dobrze Ci zrobi... da energii i chęci do treningu i podniesie metabolizm... delikatne śniadanko powiadasz... być moze zbyt delikatne... piszesz, ze przystopowaleś z jedzeniem... to znaczy że co? że nie obliczaleś diet jak na sportowca przystało tylko "ograniczasz jedzenie" jak dobra czytająca Panią Domu odchudzająca się Polka??
Chyba nie zrozumieliście przesłania mojej wypowiedzi. Jeżeli jest tak wiele tak poważnych państw, które "ZAKAZUJĄ" czegoś to znaczy, że mają ku temu jakieś podstawy (możemy to nazwać ograniczeniami prawnymi aby było ładniej). Z tego co wiem w tych poważnych państwach jest wielu świetnych sportowców (często lepszych od Polaków). Wychodzenie z [...]
Nie ma sensu, trzeba lepiej dopasować diete, to, że trzymasz jakąś tam diete to nie znaczy, że jest dla Ciebie odpowiednia, a po tym co piszesz to można wywnioskować, że raczej nie jest.
ale ja w ogóle nie czuje głodu. W miarę upływu czasu będę dodawał kalorie i jeszcze więcej się ruszał, co nie znaczy, że teraz się obijam, bo na brak aktywności fizycznej nie narzekam. ogólnie jest mi dobrze z takim odżywianiem
nie zrozumiałeś... ja nie piszę o trenowaniu wyłącznie w szmatach i startowaniu w sf czy mma. po za tym co to znaczy, że oni mają supertechnikę, więc mylą się w swoich zaleceniach dla innych? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-03-14 18:04:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie, nie ma lub ma, ale nie znaczne. Wiek metaboliczny to tak jakby wiek ciala. Mowi sie, ze jezeli masz mniejszy niz rzeczywisty to znaczy, ze sie dobrze odzywiasz,masz dobra kondycje etc. Co do kcal to przydalo by sie troche wiecej informacji o tobie, najbardziej interesuje mnie trening. Ale zapewne wystarczy zaczac od 1700 kcal.
to ze masz tusipek to nie znaczy ze musisz to szamac!(ostatecznie mozesz zostawic do cyklu na rzezbe pod warunkiem ze masz z 10% bf) twoim celem jest sila a nie rzeba, zamiast tusipeka pij kawe 30 minut przed treningiem i wal 2 kapsy tauryny da kopa lub jakis napoj podnoszacy powera,wyszukiwarka sie klania bylo o tym napewno. Co za fatalna moda [...]
Staary (a raczej mlody) zastanow sie co chcesz zrobic, to nie zabawka dla dzieci tylko powazny towar,to ze jadles juz koks w swoim zyciu nie znaczy ze mozesz brac sie za taki hardcore jak Halo i to jescze bedac niepelnoletnim.No chyba ze chcesz byc lysym impotentem jak pojdziesz na studia.To nie jest metka ani testosteronik. Pozdrawiam. [...]
[...] nie trzyma sie to ani kupy,ani dupy. ilosc serii to nie wszystko. i druga sprawa owszem,full body(FBW)polega na przecwiczeniu "calego ciala" na kazdej sesji-co nie znaczy,ze masz pol ksiazki do anatomii przerobic. podam przyklad: idziesz i robisz 3 cwiczenia: 1. mc 2. pompki na poreczach 3. podciaganie na drazku gwarantuje ci,ze jesli [...]
znaczy ze opalasz sie na lozku w ktorym lampy sa tylko na gorze ? :) To Twoj wybor jak sie opalasz, ja powiedzialem tylko jak taki problem plamek rozwiazuja niektore z osob. Jest spora czesc ludzi ktorzy opalaja sie na brzuchu (ok polowa czasu) i stosują to z powodzeniem. A co do solarium... tak sie sklada ze bylem i mam o tym calkiem niezle [...]
[...] tak nie zawijam. Przy wyciskaniu chyba technika jest ok, a progresu i tak nie ma. Kalorie są na 100% na +, w ciągu ostatniego miesiąca przytyłem o 2kg, z czego wg tanity 300g to mięśnie, a 1600g tłuszcz. Co znaczy "używam tylko goblet" ? Czy chodzi o robienie takiego przysiadu? https://www.youtube.com/watch?v=MeIiIdhvXT4 Z jakim obciążeniem ?
szoho ale na co ten cykl? wina i mety sie nie bierze razem zwyczajowo, co nie znaczy ze nie mozna.. ale propek i winko- jakosc, meta troche hurtu miesnego.. moze cos innego dodaj sobie ? eq, superka ?
i to jest Twoim zdaniem dieta??po co piszesz, że masz dietę jak po prostu starasz się jeść dużo??dużo nie znaczy zawsze dobrze, idź do działu odżywianie tam Ci pomogą ułożyć prawdziwą dietę
Po porażce z Tomaszem Adamkiem Andrzej Gołota zawiesił rękawice bokserskie na kołku, ale to nie znaczy, że kończy sportową karierę. "Super Express" donosi, że polskiemu czempionowi fantastyczną ofertę złożył legendarny mistrz wrestlingu Hulk Hogan. - Tak, to prawda. Rozmawiałem w imieniu Hogana z żoną Andrzeja Gołoty - Mariolą. Są [...]
jw. to ze ma byc priorytet plecy to nie znaczy ze maja byc trenowane 2 razy w tygodniu a reszta tylko raz. co nam po podziale partii. rozpisz caly trening